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  • 出版社：揚智

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/05/01
  • 語言：繁體中文


總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

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商品訊息功能:

在多年推廣水適能運動時，民眾對「水適能」是什麼、什麼是水適能運動、從事水適能運動能得到哪些健康上的效益、水中環境與陸上有何異同、如何利用水的種種特性進行運動、下水之後要做什麼及怎麼做等等問題產生疑惑。所以，臺灣水適能協會將累積多年的推廣經驗，出版了《水適能運動入門》一書，主要目的就是為想要認識或嘗試水適能運動的人解惑，而上述的各種問題，皆可在本書中得到清楚且詳細的解答。

此外，本書的內容也包括基本的水適能教學技巧與課程設計，對有興趣從事水適能教學的讀者，依照書中的說明多下功夫並勤於練習，要成為水適能運動推廣的生力軍，相信是指日可待的。

本書分為三大部分：第一部分是「原理篇」，從水的特性與物理定律開始介紹，帶領讀者進入水中運動的世界，對水適能運動的效益及水中訓練的原則，也有詳細的說明；第二部分是「教學實務篇」，完整地提供教學者所有可應用在實際教學上的必備工具；第三部分是「應用篇」，介紹多樣化有趣活動課程，以應用在不同的族群、年齡和情境上。

本書內容包含完整的水適能相關資訊，兼具理論與實務操作，希望不論是從事水適能教學工作者，或想藉由水適能運動來促進個人健康的一般民眾，都可在本書中找到充分正確的資訊，是一本專業又實用的參考工具書。

作者簡介

臺灣水適能協會

水中體適能在二十年前首次引進國內後，先後開辦過數次教練研習課程，以往每年都由不同的單位與組織舉辦推廣性的活動與研習。於2001年起，初期推廣是透過中華民國有氧體能運動協會之名義至北、中、南、東辦理相關課程研習，由一群熱愛水中體適能的專業教練與朋友們熱心積極參與下，在全省各地獲得健身業界與一般大眾的熱烈迴響與肯定；受到這樣的鼓勵，並感覺到如果要真正有效地推廣這一項優質水中健身運動，必須成立專責單位組織，才能有效將這一項極佳的健身運動方式作全面性的教育推廣。

因此，2004年5月22日正式成立了臺灣水適能協會（Taiwan Aqua Fitness Association，簡稱TAFA），宗旨以「健康、學習、分享」三大目標為推廣精神，以建立個人健康身心之理念目標為內容，提倡全民健康生活型態，並透過國內外相關學術研討會，建立專業證照課程提供進修管道，積極培訓水適能運動指導人才，來提升國內指導人才的專業知識與實務教學技能的水準，積極與相關產業建教合作，推薦教學人才提供市場就業機會，達到全民健康運動為推廣目標。

臺灣水適能協會服務宗旨
1.關於全民建立個人健康體適能理念之教育與宣導事宜。
2.關於水適能運動之推廣及專業指導人才培訓事宜。
3.關於水適能專業人員之教育與授證事宜。
4.關於水適能相關學術研究與教育之出版與傳播事宜。
5.關於水適能運動之國際交流推展事宜。
6.其他有關水適能運動之教育與服務事宜。







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內容來自YAHOO新聞

骨折斷失工作收入 善用失能險轉嫁風險

骨折是很常見的意外傷害之一，尤其不小心跌倒、撞擊時就容易出現骨折；然而，長庚骨科高逢駿醫師提醒，並非只有外力撞擊會造成骨折，猛烈咳嗽、長期負重健行、或因病理性因素等都可能導致骨折問題！若出現疑似骨折症狀，建議及早就診以改善症狀！

若因嚴重骨折導致無法工作恐中斷經濟來源，因此，家中的經濟支柱可提早評估、衡量是否需要加保「失能險」以轉嫁潛在風險。然而，選擇前建議要先釐清各家保險公司對失能的定義，以及給付的期間限制或上限，以減少日後的不便與爭議。

骨折的原因


骨折常見的原因包括：

1. 外力撞擊：這是最常見的骨折原因，因直接外力導致骨頭斷裂，尤其當撞擊力道過大就容易出現骨折問題。

2. 間接受力：外力受力點並非骨折處，反倒在遠端出現骨折。常見於從高處下墜時，雖由雙腳著地，但卻在脊椎處發生壓迫性骨折問題。

3. 肌肉猛烈收縮：肌肉收縮力道過猛，壓迫骨骼而出現骨折狀況。如，用力咳嗽導致肋骨骨折。

4. 疲勞性骨折：長期的輕度創傷，累積形成骨折問題，常見於長期健行、行軍而導致蹠骨骨折。

5. 病理性骨折：非受到外力撞擊，而是因骨癌、鈣質嚴重流失等病理性因素而出現骨折問題。

若因上述原因出現疑似骨折症狀，建議及早就診，請專業醫師診斷、治療，以改善症狀！

骨折相關問題，建議諮詢「骨科」

專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師

骨折造成的後果可大可小，嚴重時甚至會導致行動受限，必須暫時在家休養。復原期間不僅生活不便，由於無法工作，亦會影響經濟收入。這時就是「失能險」派上用場的時候了！

失去工作能力的失能險是什麼？（此圖由保險e聊站授權使用）


主角一如往常，準備下樓上班時，卻一不小心摔下來造成嚴重骨折，醫生要主角有心理準備，有好一段時間將不良於行，主角只好跟公司請了長假，但仰賴每個月薪水為生活主要開銷的主角，卻在請假完的那一瞬間，感到茫然……

「失能險」，就是指因為意外或是疾病而失去工作能力（註1），主要補貼失能期間無法工作的薪資損失。

失能的判定博客來網路書店
各家保險公司認定的標準不同，理賠時常因認知不同而引發爭議。目前幾種較常見的失能定義，分別有：
「依醫院出具診斷書判斷喪失工作能力者」、
「致成殘廢等級第n級至第n級程度之一」、
「兩年內確實不能從事其原來工作者」、
「不能從事依其教育程度、技能訓練或經驗所得從事之任何工作」等。

另外還有分「部分失能」以及「全部失能」，其認定及理賠也會有所不同，所以要注意保單的失能定義為何，避免與保險公司認知不同。

等待期間
意指失能狀態持續達到保單所規定的等待時間，通常是在等待期終了之翌日，保險公司才會給付理賠金，因此，等待期越長、通常其保費會越便宜。建議在挑選時可以注意等待期間的天數，並評估自己在失能期間內，能夠承擔多久沒有收入。

理賠事項
失能的給付計算要注意，有的是能夠追溯至失能診斷確定日開始計算；有的則是要等待期終了之翌日才開始計算。

失能險保障「工作能力」，因此給付期間通常會有所限制，要注意最長給付期間或最多理賠上限為多少；不同的給付方式（如每周、每月、每年等），建議選擇每期給付較長的方式，減少準備理賠文件的麻煩。

保額最好以自身的薪資來評估，畢竟是用來轉嫁無法工作的薪資損失，規劃過高的保額，會有高保費的風險。

失能中止
除了失能的狀態恢復到與失能定義不同的情形外，另有理賠達到最高給付期數或金額時亦會中止給付。另外要注意的是，有的保單規定需按期檢送醫師診斷書，否則將視為失能中止。

豁免條款
失去工作能力使原本收入中斷，失能豁免能免繳保費，因此，可將失能豁免的條款考量進去。要注意的是，失能豁免的認定、等待期亦有上述等問題。

提醒大家，「失能」的定義各家不同、導致無法工作的範圍（例如無法從事原有工作，或是無法從事任何工作）也不同，包含後續的失能證明等，都有諸多討論空間，因此，欲購買此一險種的人，務必注意上述重點，仔細瞭解條款內容。

無法工作而中斷收入的風險，除了失能險以外，建議亦可考慮具有殘廢扶助金條款的保險，或是殘廢險，其最大的差別是直接以殘廢等級做為理賠依據，比失能險更好判定，但要注意殘廢最低給付等級為多少。

註1：有的失能險只有保障意外失能，有的則是意外及疾病都有保障。

延伸閱讀

■ 骨折的種類與型態

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/骨折斷失工作收入-善用失能險轉嫁風險-075739834.html













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